Alimentos Antioxidantes

by Bruno. C.

Alimentos Naturales, Germen De Trigo, Aceite De Germen De Trigo, Levadura De Cerveza Y Polen

Alimentos Naturales (Germen de Trigo, Aceite de Germen de Trigo, Levadura de Cerveza y Polen)

Hay muchos productos a los que podemos recurrir para tener una vida saludable. Conozca algunos y aprenda a utilizarlos en su beneficio.

Germen de Trigo.

Es una fuente rica de proteína; posee todas las vitaminas del complejo B y es una de las mejores fuentes naturales de vitamina E. Contiene minerales concentrados, hierro y fósforo. Media taza de germen de trigo provee la proteína de cuatro huevos.

El germen de trigo puede agregarse a los alimentos como sopas, frutas, yogurts o ensaladas. También se puede utilizar para apanar alimentos.

Sirve para combatir el envejecimiento, el estreñimiento y el colesterol al igual que la lecitina.

Aceite de Germen de Trigo

Es extraído del grano del trigo, pero de las propiedades del trigo solamente tiene la Vitamina E.

Puede tomarse directamente o mezclarse con los aderezos de las ensaladas.

Es excelente como fortificante. Una cucharadita al día levanta el oxígeno en el corazón y los demás músculos.

Levadura de Cerveza

Es levadura seca, que no se debe confundir con la levadura utilizada en la panadería, que es levadura activa. La levadura de cerveza es la fuente más económica de vitamina B y proteínas; es baja en calorías y ofrece muchos de los nutrientes que el organismo necesita. Ayuda a preservar los tejidos y a mejorar la asimilación de los alimentos.

Tiene varias presentaciones: En polvo (más concentrada), hojuelas y tabletas. Para comenzar a tomarla se debe iniciar con una dosis baja y aumentarla gradualmente hasta una cucharada al día. Puede mezclarse con agua, sopas, salsas, jugos vegetales o de frutas. Si no desea aumentar de peso debe consumirse media hora antes de las comidas, si desea ganar peso debe tomarla después de las comidas.

Es recomendado para evitar el estreñimiento, para personas con anemia o que se fatiguen fácilmente. Es ideal para quienes sufren problemas de origen nervioso, o problemas de artrosis.

Polen

Es el alimento natural más completo; contiene un alto concentrado de proteínas, vitaminas en especial A, B y C, abundantes minerales y enzimas. También contiene una hormona estimulante de las glándulas sexuales.

Se puede tomar sólo o mezclado con miel. Es suficiente con una cucharada al día, en ayunas o media cucharadita antes de las comidas.

Es un revitalizante. Tiene cualidades  antisépticas. Se utiliza como regulador de las funciones intestinales en el tratamiento de desordenes gástricos y estreñimiento crónico. Por su riqueza en vitamina A, mejora la piel y las mucosas. Se utiliza para prevenir y combatir enfermedades de la próstata.

Para obtener más información acerca de perder peso naturalmente, visite su página web <a rel=”nofollow” onclick=”javascript:pageTracker._trackPageview(‘/outgoing/article_exit_link’);” href=”http://www.perderpesonaturalmente.com”>Perder Peso Naturalmente.</a>

Para más artículos sobre perder peso naturalmente en español visite <a rel=”nofollow” onclick=”javascript:pageTracker._trackPageview(‘/outgoing/article_exit_link’);” href=”http://www.articulosahora.com”>Dietas Para Adelgazar Saludable</a>.

Related Vitamina E Articles

Rescatar los betacarotenos que se pierden en el proceso de destilado del aceite de palma, es la tarea de la estudiante de la Especialización en Ciencia y Tecnología de Alimentos María Antonia Amado. Ella analiza una estrategia alternativa que permita conservar este nutriente rico en antioxidantes. Ver más: www.agenciadenoticias.unal.edu.co
Video Rating: 0 / 5

hibrido de maiz amarillo, con contenidos en betacarotenos, tropicalcis, maiz tropical
Video Rating: 0 / 5

El aceite de zanahoria es bastante caro si lo compramos ya preparado, aquí explico como podemos preparar este maravilloso aceite para la piel. Por alto contenido de betacarotenos es un aceite que ayuda a regenerar la piel a mejorar la psoriasis y la eccema,en caso de quemaduras de sol y preparar la piel para el bronceado,para prevenir arrugas…es un aceite con muchos usos.
Video Rating: 5 / 5

Piel Seca Y Aceite De Oliva

¿Tienes una piel seca y estresada? La mayoría de las personas no tienen la piel normal. Si sufres alguno de estos síntomas puedes beneficiarte del aceite de oliva.

Hay dos tipos de aceite de oliva que se utilizan regularmente. El aceite de oliva virgen y el aceite de oliva español.

El aceite de oliva es seguro de usar en todas partes del cuerpo incluyendo la cara. Utilízalo ligeramente alrededor de los ojos, en la zona T, en la frente o en cualquier otro lugar donde sufras de piel seca. Puedes aplicar maquillaje sobre el aceite sin ningún tipo de problema. Úsalo en los labios para curar los labios secos o agrietados. Estarás feliz con la diferencia solo con unos cuantos usos. Puedes utilizar el aceite de oliva en el baño o bañera. Toma en cuenta si se utiliza con agua de baño, la tina puede ser resbaladiza. Si quieres utilizarlo en un baño o ducha, aplícalo antes de secarte ya que actúa mejor en la humedad.

El aceite de oliva se ha utilizado durante miles de años los griegos utilizaban el aceite de oliva para limpiar sus cuerpos, y para que los poros no se tapen y muy pocas personas eran alérgicas a este producto.

El aceite de oliva en el cuerpo puede ayudar a prevenir las condiciones de resequedad en la piel como la eczema y es un agente antibacteriano.

El aceite de oliva tiene fenol y vitamina E, que son antioxidantes. Esto significa que es bueno para ayudar a prevenir el cáncer.

Related Que Son Antioxidantes Articles